Les 10 commandements pour Agir

Au quotidien,
les 10 commandements faciles
qui nous rendent optimistes
et plein de santé

1

Tu utiliseras le panier en osier pour le marché, c’est mieux.

2

Tu rendras visite en priorité à nos petits producteurs. Ils travaillent avec le cœur.

3

Tu limiteras les protéines animales (bourrées d’antibiotiques).

4

Tu consommeras 5 fruits et légumes par jour. Mais le slogan a oublié l’essentiel, tu les consommeras bio, de terroir et de saison !……….
Donc, pesticides, insecticides, etc. bannis de notre alimentation.

5

Tu ne partiras pas avec une liste établie de courses, et tu prendras le meilleur arrivage du jour à prix respectable.

6

Tu prendras un peu de temps pour cuisiner avec tes enfants, c’est un geste éducatif incontournable.

7

Tu éviteras le gaspillage et utiliseras les restes, le réchauffage est souvent meilleur. 35% de l’alimentation est jeté.
Pensons à tous ceux qui n’ont pas assez à manger. Incroyable !……….

8

Tu regarderas, dénicheras des produits oubliés, souvent pas très chers, mais très nutritifs : pâtes, pois-chiches, lentilles, quinoa, pois cassés, baies, etc. Tu choisiras les meilleurs produits protéinés bio, et de préférence français.
Et ça te coûtera !…….. beaucoup moins cher.

9

A notre jeunesse, aux personnes qui n’ont qu’un quart d’heure pour manger… DANGER !………….
On nous abreuve de sucres, de graisses, de colorants, de gélifiants, de stabilisants, de liants qui sont des poisons pour notre santé. Tu liras bien le packaging, et privilégieras le meilleur pour ta santé. Il y aussi de vrais et bons restaurateurs.

10

Tu contribueras à mettre l’alimentation au cœur des programmes de l’école, afin de lui redonner ses lettres de noblesse et de revenir aux fondamentaux : les vertus de la Terre et de ses vrais producteurs.

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